Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào?

[Giải đáp cùng chuyên gia]: Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào? Câu hỏi đến từ độc giả P.V.T: Thưa bác sĩ, năm nay em 31 tuổi, em đã lấy vợ được 6 tháng, trước đó em có đi kiểm tra tình trạng sức khỏe và được biết đang bị tinh trùng yếu. Bác sĩ cho em hỏi khi bị tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào để có khả năng thụ thai cao nhất ạ. Em xin cảm ơn!

TINH TRÙNG YẾU NÊN QUAN HỆ NHƯ THẾ NÀO? BÁC SĨ GIẢI ĐÁP

Giải đáp thắc mắc: Cảm ơn bạn P.V.T đã gửi câu hỏi về bác sĩ online 24/7 tại Phòng Khám Đa Khoa Thủ Đô Vĩnh Phúc. Trước khi trả lời câu hỏi “khi bị tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào để có khả năng thụ thai cao nhất?” thì bạn cần hiểu rõ tình trạng tinh trùng yếu như thế nào để xác định chính xác tình hình và mức độ bạn đang gặp phải.

Tinh trùng yếu là như thế nào?

Tinh trùng yếu là hiện tượng chất lượng và số lượng tinh trùng có trong tinh dịch của nam giới bị giảm sút ít hơn và yếu hơn bình thường.

Thông thường ở một nam giới khỏe mạnh mỗi lần xuất tinh sẽ có thể tích tinh dịch từ 2 – 5ml và chứa từ 60 – 80 triệu tinh trùng/ml. Theo đó, số lượng tinh trùng di động phải trên mức 75%. Trong đó: Có ít nhất là 25% tinh trùng di động nhanh và 30% tinh trùng di động ở dạng bình thường. Và trong những tinh dịch này không chứa hồng cầu, có ít bạch cầu (dưới 1 triệu bạch cầu/ml).

Trong trường hợp tinh trùng yếu khi:

• Tỷ lệ tinh trùng chết hoặc không di động cao hơn 25%
• Khả năng di động thấp hơn 75%
• Lượng tinh trùng di động nhanh thấp hơn 25%
• Lượng tinh dịch xuất ra ít hơn 2ml
• Mật độ tinh trùng dưới 20 triệu/ml.

Tinh trùng yếu xảy ra do nhiều nguyên nhân gây ra như:

• Do tuổi tác càng cao thì lượng testosterone càng giảm khiến số lượng và chất lượng suy giảm.
• Do tâm lý thường xuyên căng thẳng, chán nản, mệt mỏi, áp lực, không ổn định… thì sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
• Lạm dụng sử dụng các loại thuốc như huyết áp, dị ứng, an thần, thuốc chống co giật, chống lở loét…
• Do bệnh lý như bệnh tiểu đường, chấn thương tủy sống, tắc nghẽn phổi mãn tính…
• Do thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt gây mất cân bằng dinh dưỡng, thức khuya, sử dụng nhiều bia, rượu, thuốc lá….

Từ việc hiểu rõ tình trạng tinh trùng yếu và nguyên nhân gây ra tình trạng này bạn sẽ dễ dàng khắc phục và cải thiện sức khỏe sinh sản của bản thân hơn.

Cách quan hệ khi tinh trùng yếu để có khả năng thụ thai cao

Trong trường hợp bạn bị tinh trùng yếu, thì cách tốt nhất để quan hệ có tỉ lệ thanh công cao như sau:

Giữ tâm lý, thể trạng sức khỏe tốt

Tâm lý và thể trạng sức khỏe ảnh hưởng rất lớn đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu sức khỏe của bạn yếu, thể trạng không tốt, cùng tâm lý luôn lo lắng, stress, căng thẳng… thì bạn bạn rất dễ bị rối loạn chứng năng sinh lý. Do đó bạn cần giữ cho mình tâm trạng thoải mái và sức khỏe thể lực tốt.

Điều chỉnh dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt tốt

Dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tinh trùng. Nam giới cần hạn chế hút thuốc, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Chú trọng bồi bổ đầy đủ dinh dưỡng giúp tinh trùng khỏe mạnh như:

• Chất kẽm có trong hàu, thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản, ngũ cốc, hạt, đậu, sữa…
• Axit folic, và Folat là các dạng hòa tan trong nước của vitamin B9 có trong: Rau xanh, trái cây và nước ép trái cây, các loại hạt, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm chứa nhiều tinh bột như bánh mì và mì ống…
• Các loại vitamin như vitamin B12, vitamin C, D, E, Coenzyme Q10, Axit aspartic, Axit béo Omega-3, Axit amin L-arginine có trong: cá, nghêu, gan, nấm dinh dưỡng, trái cây, ớt ngọt, Kiwi, dâu tây, dưa vàng cà chua, bông cải xanh, cải bruxen, bắp cải, khoai tây, thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản, cỏ cà ri….

Nắm rõ chu kỳ kinh và thời điểm rụng trứng

Việc xác định chính xác thời điểm rụng trứng để quan hệ sẽ đem lại tỷ lệ thụ thai cao. Theo các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra rằng, thời điểm rụng trứng được xác định vào khoảng 2 tuần sau ngày đầu của chu kỳ kinh ở nữ giới. Nếu thực hiện quan hệ tình dục vào thời điểm này thì khả năng mang thai rất cao.

Cũng bởi tinh trùng có thể tồn tại 3 – 6 ngày trong cơ thể còn trứng chỉ sống sót khoảng 24h. Nên thời điểm được cho là dễ thụ thai nhất đó là 3 ngày từ trước khi rụng trứng đến ngày rụng trứng.

Thường xuyên “yêu” vào đúng thời điểm

Khi bạn bị tinh trùng yếu thì tỷ lệ tinh trùng gặp trứng rất khó xảy ra. Vì vậy nếu bạn thực hiện quan hệ vào thời điểm vàng với tần suất ít hay chỉ 1 lần thì vẫn có khả năng tỷ lệ thụ thai không thành công. Do đó, bạn nên thực hiện cuộc yêu với tần suất đều đặn thì khả năng thụ thai cũng tăng lên. 

Không những thế, nếu bạn quan hệ trong trường hợp không xác định được thời điểm rụng trứng, thì các chuyên gia khuyên nên “yêu” 3 lần/tuần để dễ thụ thai. Nhưng với điều kiện là nam giới nên xuất tinh ít nhất 1 lần trong những ngày trước khi trứng rụng, để tránh hiện tượng tinh trùng chết tích tụ một thời gian dài trong tinh dịch khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp

Tư thế quan hệ tình dục cũng là một trong những yếu tố giúp khả năng thụ thai cao trong mỗi cuộc yêu. Nam giới nên chọn tư thế quan hệ có thể đưa dương vật vào sâu bên trong âm đạo, để rút ngắn khoảng cách di chuyển của tinh trùng gặp trứng.

Nam giới có thể tham khảo tư thế nam nằm trên nữ, đây là tư thế được khuyên sử dụng để việc thụ thai diễn ra dễ dàng hơn. Bởi tư thế này sẽ giúp tinh trùng dễ đi sâu vào cổ tử cung và nằm lâu hơn trong âm đạo của người phụ nữ.

Tuy nhiên sau khi quan hệ nữ giới cần lưu ý là không nên đứng dậy ngay mà hãy đặt một chiếc gối dưới hông, nằm nghiêng sao cho đầu gối chạm gần với ngực khoảng 15 phút. Việc này có thể giữ cho tinh trùng có thời gian ở lại âm đạo được lâu hơn.

[TÓM LẠI]: Để trả lời cho câu hỏi “Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào?” thì nam giới có thể, lựa chọn thời điểm vàng để quan hệ, xuất tinh, thực hiện tần suất quan hệ đều đặn, lựa chọn tư thế quan hệ đúng đắn, ngoài ra nam giới cần nâng cao thể lực bằng cách tập thể dục, bồi bổ chế độ ăn hợp lý để cải thiện sức khỏe tinh trùng và cân bằng tâm lý, cuộc sống loại bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, sử dụng các chất kích thích gây hại… 

[Lời khuyên từ chuyên gia]: Nếu sau một thời gian tình trạng không được cải thiện, nam giới nên đến cơ sở y tế để thăm khám, xác định lại mức độ và tìm phương pháp ngoại khoa điều trị dứt điểm tình trạng tinh trùng yếu, để cải thiện sức khỏe cũng như chức năng sinh sản của bản thân.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TINH TRÙNG YẾU

Phòng Khám Đa Khoa Thủ Đô Vĩnh Phúc hiện đang áp dụng phương pháp Đông – Tây y kết hợp chữa bệnh tinh trùng yếu ở nam giới. 

Đây là một trong những hạng mục mở rộng lâm sàng quan trọng của phòng khám, đã đúc kinh nghiệm nhiều năm, được đánh giá cao trong giới chuyên môn đã điều trị thành công ở nhiều ca bệnh. Cho đến nay, trong các ca bệnh vẫn chưa có trường hợp sai sót nào xảy ra, tỉ lệ hồi phục bình quân đạt trên 90% và các bệnh nhân đều thấy việc chữa trị này có hiệu quả tốt, không có dấu hiệu bệnh tình bị tái phát.

Liệu pháp Đông Tây y kết hợp hướng tới chữa trị các chứng bệnh như tinh trùng ít, tinh trùng yếu, tinh trùng chết, không có tinh trùng, tinh dịch không hóa lỏng, không xuất tinh, viêm tinh hoàn… dẫn tới vô sinh, hiếm muộn.

Phương pháp sử dụng Đông Tây y kết hợp nhằm chữa trị các nguyên nhân gây ra bệnh, điều chỉnh bài tiết trong cơ thể, cải thiện tinh hoàn, túi tinh dịch, tuần hoàn máu, tăng cường chức năng tạo tinh, thúc đẩy tinh trùng sinh sản và trưởng thành, nâng cao mật độ tinh trùng, sinh lực tinh trùng, tỉ lệ sống của tinh trùng. Từ đó tinh trùng được củng cố khả năng vận động và năng lực thụ tinh. Phương pháp có 3 ưu điểm nổi bật như:

• Điều chỉnh bài tiết trong cơ thể, điều tiết khống chế sự sinh sản, xuất tinh, trưởng thành, vận động.
• Cải thiện tinh hoàn, tuần hoàn máu túi tinh dịch, tăng cường chức năng tạo tinh, thúc đẩy sự sinh sản và trưởng thành của tinh trùng.
• Cải thiện môi trường sinh tinh, điều tiết chức năng bài tiết các cơ quan sinh dục phụ , nâng cao mật độ tinh trùng, sinh lực tinh trùng, tỉ lệ sống của tinh trùng. Kỹ thuật nam khoa, giải quyết các vấn đề khó về vô sinh.

Có nên điều trị tinh trùng yếu tại Phòng khám Thủ Đô Vĩnh Phúc

• Có đầy đủ pháp lý, giấy chứng nhận hoạt động khám chữa bệnh
• Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa tay nghề cao, giàu kinh nghiệm, tận tâm với người bệnh.
• Trang thiết bị máy móc được đầu tư nhập khẩu chính hãng từ nước ngoài, hỗ trợ xét nghiệm, điều trị bệnh chính xác, hiệu quả.
• Môi trường khám chữa bệnh khang trang, được vô trùng thường xuyên. Không gian kín đáo đảm bảo tính riêng tư.
• Thông tin cá nhân, hồ sơ bệnh lý bảo mật tuyệt đối. Thời gian làm việc linh hoạt từ 8h – 20h tất cả các ngày.
• Chi phí chữa bệnh được áp dụng theo mức giá niêm yết công khai. Trước khi điều trị người bệnh sẽ được thông báo rõ ràng, chi tiết đến bệnh nhân. Hơn hết phòng khám còn có nhiều chương trình giảm giá điều trị như sau:
  • Miễn phí chi phí thăm khám ban đầu
  • Giảm 30% chi phí điều trị
  • Giảm 50% chi phí phẫu thuật.

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc “Tinh trùng yếu nên quan hệ như thế nào”. Hy vọng bài viết sẽ đem lại thông tin hữu ích cho bạn đọc. Nếu còn những băn khoăn, thắc mắc, bạn đọc có thể liên hệ ngay tới số hotline 0866474065 để được giải đáp một cách nhanh chóng nhất.