Có bầu quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần? Tư thế an toàn cho mẹ

“Có bầu quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần?” Mang thai luôn là giai đoạn nhạy cảm và cần lưu ý rất nhiều thứ đối với người phụ nữ, không chỉ trong chuyện ăn, uống mà còn cả trong chuyện sinh hoạt vợ chồng. Vậy câu hỏi đặt ra ở đây liệu trong thời gian mang thai phụ nữ có nên quan hệ tình dục hay không và quan hệ với tần suất bao nhiêu là vừa đủ? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho các bạn ngay nhé!

CÓ BẦU NÊN QUAN HỆ BAO NHIÊU LẦN 1 TUẦN? 

Quan hệ tình dục trong khi mang thai nên hay không?

Vấn đề quan hệ tình dục khi mang thai có lẽ là sự quan tâm của nhiều sản phụ. Nhiều chị em lo sợ liệu quan hệ ở giai đoạn này có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hay có gây sảy thai, động thai hay ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ hay không? 

Thực tế, trong thời kỳ mang thai có sản phụ cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn nên thường không có hứng thú với chuyện ấy tuy nhiên rất nhiều sản phụ không gặp tình trạng nghén sẽ ngược lại. Thời kì này, người phụ nữ sẽ sản sinh ra nhiều nội tiết tố nữ làm tăng ham muốn dẫn đến nhu cầu sinh hoạt vợ chồng cũng tăng lên. 

Theo các bác sĩ và chuyên gia, chuyện sinh hoạt vợ chồng trong giai đoạn này là hoàn toàn bình thường và an toàn. Em bé được bao bọc bởi tử cung và có tính đàn hồi nhờ nước ối nên sự thâm nhập của “cậu nhỏ” và các chuyển động trong khi quan hệ không ảnh hưởng đến thai nhi. Việc “lên đỉnh” cũng sẽ không giống với những cơn chuyển dạ, không khiến cơn chuyển dạ ập tới khi quan hệ. Tuy nhiên, việc chọn thời điểm quan hệ phù hợp cũng rất cần thiết. 

• 3 tháng đầu thai kỳ: Lúc này thai nhi còn nhỏ, chưa ảnh hưởng nhiều đến trọng lượng cơ thể cũng như sinh hoạt của mẹ bầu. Thời gian này, các sản phụ không nghén sẽ có nhu cầu sinh lý cao hơn do tiết nhiều hormon.
• 3 tháng giữa thai kỳ:  Các cơn nghén cũng giảm dần, sức khỏe mẹ bầu cũng được cải thiện. Đây cũng là lúc chuyện quan hệ tình dục trở nên hấp dẫn hơn do kích thước thai nhi chưa đủ to để gây sức ép lên cơ thể mẹ và thời điểm này mẹ bầu sẽ tăng tiết dịch, khiến việc quan hệ tình dục trở nên dễ dàng và hưng phấn hơn. Vì thế, đây chính là giai đoạn phù hợp nhất để sản phụ làm chuyện ấy.
• 3 tháng cuối thai kỳ: Các mẹ bầu không nên quan hệ trong thời điểm này nhé. Đây là thời kỳ thai nhi phát triển nhanh chóng, kích thước dần lớn lên đồng nghĩa với việc nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu cũng tăng lên và những cơn mệt mỏi cũng bắt đầu xuất hiện. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu có nhu cầu sinh hoạt vợ chồng  trong thời gian này thì cần phải nắm thật rõ được sự phát triển của em bé để đảm bảo được sức khỏe cho cả mẹ và bé.

>>> Quan hệ sau sinh thường 2 tháng có thai không?

Nên quan hệ tình dục trong khi có bầu bao nhiêu lần một tuần là đủ?

Tần suất quan hệ tình dục của mỗi chị em là không cố định. Nó phụ thuốc rất nhiều vào tình trạng sức khỏe và giai đoạn phát triển của thai kỳ. Có mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, kém ăn nên những lúc này rất cần sự quan tâm chăm sóc tận tâm của các anh chồng đó ạ. Các chị em có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây để có được những cuộc yêu chất lượng nhất.

+) 3 tháng đầu thai kỳ

• Tháng đầu tiên: Đây là lúc em bé mới được hình thành và cần được nâng niu. Giai đoạn này mẹ bầu nên tránh vận động mạnh để đảm bảo an toàn cho em bé. Nếu nhu cầu sinh lý quá cao “không thể nhịn” thì bố mẹ nên hạn chế nhất có thể tần suất quan hệ có thể là 1 lần/ tuần và chú ý chọn những tư thế “dễ vào” và đưa đẩy thật nhẹ nhàng để tránh điều không mong muốn xảy đến.
• Tháng thứ hai và tháng thứ ba: Trong tháng này, kích thước thai nhi còn nhỏ, cơ thể mẹ không có nhiều sự thay đổi nên có thể quan hệ 1-2 lần/ tuần. Thời gian này sẽ có rất nhiều mẹ bầu có hiện tượng nghén thai, cơ thể suy nhược mệt mỏi các bố cũng có thể xem xét giảm tần suất quan hệ xuống 1 lần/ tuần hoặc 2 tuần/ lần để tránh các mẹ quá mệt mỏi. Bên cạnh đó, các bố cũng cần chú ý bổ sung thật nhiều chất dinh dưỡng, các nhóm chất cần thiết cho mẹ bầu để mẹ khỏe và bé phát triển tốt.

Tóm lại, trong 3 tháng đầu thai kỳ tùy thuộc vào sức khỏe mẹ bầu có thể tự điều chỉnh tần suất quan hệ sao cho phù hợp nhất. Đối với những mẹ khỏe thì có thể quan hệ 2 lần/ tuần còn đối với những mẹ ốm nghén thì có thể giảm tần suất xuống 1 lần/ tuần. 

+) 3 tháng giữa thai kỳ

Thai nhi bắt đầu lớn lên từng ngày, bụng mẹ cũng dẫn lộ rõ nhưng giai đoạn này em bé cũng chưa gây chèn ép quá nhiều lên cơ thể mẹ vì thế bố mẹ có thể thoải mái quan hệ trong giai đoạn này. Đây cũng chính là khoảng thời gian nội tiết tố tiết nhiều hơn, dịch nhầy cũng tiết nhiều hơn nên chắc chắn nhu cầu sinh lý của các mẹ cũng tăng lên vì thế các bố mẹ có thể cân nhắc tăng tần suất quan hệ lên 2-3 lần/ tuần. Các cặp bố mẹ vẫn nên quan hệ nhẹ nhàng, tránh quan hệ quá thô bạo, mạnh mẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi, các mẹ bầu cũng nên chú ý bổ sung thêm thật nhiều chất dinh dưỡng và cân bằng quan hệ để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. 

+) 3 tháng cuối thai kỳ

• Tháng thứ bảy và tháng thứ tám: 2 tháng này em bé bắt đầu lớn lên nhanh chóng, bụng mẹ dần to lên và bắt đầu di chuyển, sinh hoạt khó khăn. Thời gian này những cơn mệt mỏi có thể bắt đầu xuất hiện nên khiến mẹ bầu “hơi mất hứng” trong chuyện chăn gối. Tùy vào tình trạng sức khỏe mà bố mẹ có thể cân nhắc giảm tần suất quan hệ xuống 1-2 lần/ tuần và các bố cũng chú ý đây là thời điểm nhạy cảm đến sự phát triển của bé, các bố cần quan tâm chia sẻ công việc với vợ, bố sung cho vợ thật nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé. 
• Tháng thứ chín: Ở tháng thứ chín, bố mẹ không nên quan hệ, điều này khá nguy hiểm đối với cả mẹ và bé do khi đạt khoái cảm sẽ kích thích sản sinh hormon Prolactin, tăng khả năng gây nên các cơn co thắt và làm tổn thương đến cả mẹ và bé. 

Không nên quan hệ trong lúc mang thai khi nào?

Nếu mẹ gặp phải một số tình trạng dưới đây thì tuyệt đối không nên quan hệ trong lúc có bầu để tránh gặp phải những chuyện không mong muốn.

• Mẹ đã từng sảy thai trong thời kỳ 3 tháng đầu thai nhi hoặc từng sinh non.
• Mẹ bị hở eo cổ tử cung, tử cung ngắn.
• Mẹ mang thai đôi, thai ba,…
• Mẹ hoặc bố mắc cách bệnh lây lan qua đường tình dục như: lậu, giang mai, sùi mào gà, HIV,…
• Mẹ bị chảy máu âm đạo, hay đau bụng, vỡ ối,… trong quá trình mang thai.
• Mẹ được bác sĩ chẩn đoán là nhau thai bám thấp hoặc nhau thai tiền đạo trong khi đi khám thai.

Nói chung, tùy vào tình trạng sức khỏe và thời kỳ thai nhi các bố mẹ có thể lựa chọn cho mình số lần quan hệ phù hợp nhất. Và các bố cũng đừng quên luôn yêu thương, chia sẻ công việc và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con nhé.

>>> Nam giới vừa quan hệ xong có nên rửa không?

LƯU Ý KHI QUAN HỆ TRONG THỜI KỲ MANG THAI

Tư thế quan hệ tình dục khi mang thai

Theo Foreman, bác sĩ cho rằng khi đứa bé trong bụng đang lớn lên thì vị trí truyền thống (như nằm trên) khi quan hệ tình dục của đàn ông sẽ gây khó chịu hơn đối với phụ nữ mang thai. Có thể thay đổi bằng các tư thế tình dục khác giúp thoải mái hơn khi mang thai bao gồm giao hợp từ phía sau hoặc từ bên này sang bên kia (kiểu úp thìa)…

Tư thế nằm ngửa với thai phụ ở giai đoạn 3 tháng cuối cũng nên ít áp dụng vì lúc này thai to khi nằm ngửa tử cung có thể gây chèn ép các mạch máu lớn. Điều này có thể gây ra áp lực vùng chậu và gây cảm giác đau đớn. Nằm ngửa cũng có thể gây ra “hội chứng hạ huyết áp”, dẫn đến thay đổi nhịp tim và huyết áp gây chóng mặt và các triệu chứng hoặc dấu hiệu khác.

Ngoài ra, Foreman còn cho biết, một hành vi tình dục cần tránh là thổi khí vào “cô bé” trong lúc quan hệ tình dục bằng miệng khi mang thai. Nếu quan hệ tình dục bằng miệng được thực hiện trong giai đoạn người phụ nữ đang mang thai, khi thổi không khí vào âm đạo một lượng khí có thể đi vào tuần hoàn và gây ra các hậu quả nghiêm trọng.

Một số tư thế “yêu” khi mang thai bố mẹ cần biết

+) Tư thế “cưỡi ngựa”

Để giảm bớt áp lực của thai nhi lên mẹ bầu thì tư thế “cưỡi ngựa” cũng là một giải pháp không tồi. Tư thế này còn giúp việc điều chỉnh độ thâm nhập của “cậu nhỏ” giúp các bố có thể hoàn toàn làm chủ được cuộc yêu. Bên cạnh đó, nó còn tác động tốt lên vùng xương chậu của mẹ giúp linh động và dễ dàng trong quá trình sinh nở. 

+) Tư thế Doggy

Đây cũng là một tư thế không tồi vừa có thể giảm áp lực bụng cho mẹ bầu mà cũng có thể dễ dàng đạt khoái cảm. Để tránh mỏi tay, mẹ bầu có thể kê thêm một chiếc gối mềm để có thể duy trì được thời gian lâu hơn. Tư thế này phù hợp khi mẹ bầu đang ở tháng thứ bảy thứ tám, bụng đã lớn và không thể thực hiện các tư thế khác.

+) Tư thế “úp thìa”

Spooning luôn được biết đến là một tư thế an toàn trong giai đoạn mang thai. Không gây áp lực lên mẹ bầu, “cậu nhỏ” cũng không thể thâm nhập quá sâu vào âm đạo nhưng vẫn đạt được những kích thích như ý vừa làm hài lòng bố mẹ mà không ảnh hưởng đến thai nhi.

+)Tư thế “đối mặt trên ghế”

Với tư thế này, bố mẹ cần có sự trợ giúp của dụng cụ đó là một cái ghế. Hãy chọn một chiếc ghế thật thoải mái, rộng rãi, bố ngồi dưới và để mẹ bầu ngồi lên trên đùi như thế cũng giúp mẹ có thể chủ động và có thể tự điều chỉnh mức độ kích thích khi quan hệ.

+) Một số tư thế khác

Bên cạnh những tư thế trên, bố mẹ hoàn toàn có thể sử dụng những tư thế “yêu” trước giờ hay sử dụng để có thể thoải mái nhất khi quan hệ. Hoặc bố mẹ có thể tham khảo thêm một số tư thế khác như : Tư thế cái kéo, tư thế truyền thống, tư thế truyền giáo (mẹ bầu đứng ở mép giường và bố đứng đằng sau),…

Bài viết đã trả lời một cách đầy đủ và chi tiết nhất Quan hệ tình dục trong khi có bầu là điều hoàn toàn an toàn và hợp lý tuy nhiên bố mẹ nên tìm hiểu thật kỹ những kiến thức quan hệ an toàn trong thời điểm này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé cũng như giúp bố mẹ có một cuộc yêu trọn vẹn nhất. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên chú ý chế độ dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt thật hợp lý để mẹ luôn khỏe.