Những điều không nên làm sau khi phá thai
Những điều nên làm và không nên làm sau lúc phá thai là tri thức các chị em cần phải nắm vững để sức khỏe sinh sản cũng như sức khỏe thân thể được bảo đảm an toàn nhất. Sau hút thai thì thai phụ sẽ thấy cảm giác đau nhẹ trong vài ngày đầu và ra máu âm đạo như kinh nguyệt trong vòng 3 ngày tới 1 tuần nên cũng cần chú ý nếu như hiện trạng đau bụng ngày càng tăng, máu ra nhiều thất thường. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số các thông tin liên quan tới vấn đề này.
Mục Lục
1. Những điều không nên làm sau khi phá thai? Lời khuyên bác sĩ
Cùng với sự phát triển của kỹ thuật – kĩ thuật thì nên y khoa cũng càng ngày càng trở nên nâng cao hơn. Hiện giờ, phá thai lúc thực hành đúng phương pháp tại các cơ sở y tế uy tín thì sẽ có tỷ lệ thành công cao, nữ giới được đảm bảo an toàn về sức khỏe sinh sản đề cập riêng và sức khỏe cơ thể đề cập chung. Tuy mang đến hiệu quả cao như vậy nhưng phá thai ít nhiều cũng ảnh hưởng một phần đến sức khỏe cơ thể. Do đó, để quá trình hồi phục sức khỏe được chóng vánh nhất thì chị em sau quá thai nên làm các điều sau:
1.1 Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng
Nguyên tắc trước nhất và quan trọng nhất không được quan hệ dục tình trong vòng ít nhất một tuần. Điều này sẽ tránh được việc có thai ngoài ý muốn cũng như hạn chế những tổn thương không cần yếu cho cổ tử cung.
Việc nạo phá thai sẽ gây rối loạn nội tiết tố, làm đổi thay chu kỳ kinh nguy tháng tuầnệt, tác động xấu tới sức khỏe sinh sản. Do nội tiết tố bị mất cân bằng, nếu như không bảo kê vùng kín chu đáo sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập nâng cao nguy cơ bị viêm, nhiễm trùng và có thể gây xuất huyết.
1.2 Không làm việc nặng
Cần kiêng chuyển di mạnh, nghỉ ngơi điều độ, suy nghĩ hăng hái để giữ cho mình một ý thức thả sức giúp việc hồi phục diễn ra nhanh hơn.
1.3 Nên sử dụng thuốc bổ sau phá thai
Sau khi phá thai để giảm thiểu viêm nhiễm và biến chứng cũng như để sức khỏe được phục hồi chóng vánh thì chị em cũng nên sử dụng một số loại thuốc. Vì thế mà thắc mắc về vấn đề sau khi phá thai nên uống thuốc bổ gì cũng đang là vấn đề được nhiều chị em lưu tâm.
thông thường, sau phá thai phụ nữ nên uống thuốc thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm, thuốc chứa nhiều thành phần của protein, vitamin B1, C, E. Nhưng, chị em trong quá trình áp dụng thuốc bổ sau phá thai cần phải lưu ý một số vấn đề sau:
- Thuôc cần phải áp dụng đúng theo liều lượng của bác sĩ.
- Thuốc bổ uống sau phá thai phải là thuốc do bác sĩ kê đơn, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về nhà để uống.
- Quá trình sử dụng thuốc nếu như thấy có gì thất thường cần phải nhanh chóng quay trở lại cơ sở y tế để được bác sỹ tương trợ.
1.4 Tái khám theo lịch hứa hẹn của bác sỹ
nữ giới sau phá thai nên tái khám sau 2 tuần để bác sỹ xác định xem phá thai đã thành công hay chưa. Quá trình tái khám đóng vai trò vô cùng quan trọng, nó sẽ giúp nữ biết được hiện trạng sức khỏe, tình trạng tử cung hay dạ con của mình.
2. Sau hút thai nên ăn gì?
2.1 Bổ sung protein trong khoảng các loại thực phẩm giàu dưỡng chất
Nạo phá khiến thân thể mất máu hiện trạng máu ra có thể kéo dài đến 1 tuần sau ấy. Protein là dưỡng chất rất khả quan cho việc tái tạo máu. Do đó nên tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều protein vào trong bữa ăn như thịt (nhất là thịt bò), gan động vật, những loại đậu, trứng và sữa.
2.2 các loại thực phẩm giàu vitamin
Bổ sung thêm những loại vitamin căn bản như vitamin C, B1, B2, vitamin E. Trong các loại quả tươi và rau xanh như: rau ngót, rau dền, cà chua, bảng giá sống, bí đỏ, táo, nho có chứa hàm lượng vitamin vô cùng phong phú, ngoài ra còn cất cả sắt và photpho giúp nhanh chóng khắc phục trạng thái thiếu máu trong cơ thể. Nếu như cảm thấy chán và khó ăn có thể thay bằng cách uống nước ép trái cây hoặc những loại sinh tố hoa quả.
2.3 Axit folic rất cần cho nữ giới mới nạo phá thai
Axit folic là vitamin thuộc nhóm B có công dụng trong việc tái hiện tế bào hồng huyết cầu. Bổ sung axit folic từ những loại thực phẩm dễ kiếm như: gan động vật, các loại rau xanh, bánh mì, bắp, đậu Hà Lan, các loại nấm.
2.4 Bổ sung canxi để giảm đau nhức, mỏi mệt
cơ thể thiếu canxi gây nên trạng thái mất ngủ, uể oải, chân tay đau nhức. Vậy nên bổ sung canxi là vô cùng nhu yếu cho sự phục hồi sức khỏe được diễn ra nhanh chóng. Đừng quên bổ sung canxi từ những loại hải sản, hạnh nhân, các loại rau có màu xanh đậm, kiwi, nấm,…
2.5 các loại thực phẩm dễ tiêu hóa
Để tạo tiện dụng cho quá trình tiếp thụ các chất dinh dưỡng, tránh trạng thái mắc những bệnh về đường ruột, các chuyên gia khuyên nữ nên sử dụng những loại thực phẩm dễ tiêu hóa như khoai lang, chuối, bơ, bí xanh, thịt gà.
Ngoài bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nên chú ý uống nhiều nước hoặc nhất mực tối thiểu phải uống đủ nước (2 lít/ ngày) nhằm xúc tiến quá trình luận bàn chất bên trong cơ thể. Có thể uống thêm sữa hoặc nước ép trái cây. Dù thân thể có mệt mỏi không muốn ăn nhưng một mực không được bỏ bữa, có thể chia nhỏ những bữa ăn để hạn chế trạng thái chán ăn.
3. Sau hút thai thì cần khám lại những gì?
Lần tái khám sau nạo hút thai thì thai phụ sẽ được khám phụ khoa để bác sỹ rà soát xem tử cung đã co hồi tốt chưa? Có dấu hiệu viêm nhiễm đường sinh dục không? Còn có triệu chứng ra máu âm đạo nữa không? Trong khoảng đấy bác sỹ sẽ kê đơn điều trị (nếu cần).
Nếu như không tái khám thì sẽ không phát hiện được những thất thường và những tai biến sau nạo hút thai kịp thời dễ dẫn tới viêm, dính buồng tử cung, tác động sinh sản sau này.
Hy vọng bài viết giúp chị em còn đang băn khoăn về vấn đề: “Những điều không nên làm sau khi phá thai”. Sẽ nắm đầy đủ kiến thức và thông tin sức khỏe bổ ích cho mình. Nếu bạn cần tư vấn sức khỏe phụ khoa hãy liên hệ với bacsisuckhoe qua hộp chat online. Bác sĩ sẽ trực tiếp tư vấn 1-1 cho bạn. Cảm ơn và chúc sức khỏe bạn đọc!
