Đàn ông 50 tuổi quan hệ mấy lần 1 tuần

[ Giải đáp thắc mắc] Đàn ông 50 tuổi quan hệ mấy lần 1 tuần? Bài viết sau đây được tham vấn bởi bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Thủ Đô Vĩnh Phúc về vấn đề “ Đàn ông 50 tuổi quan hệ mấy lần 1 tuần ” Đã có rất nhiều ý kiến trái ngược nhau khác nhau về vấn đề này, rằng quan hệ ở độ tuổi này không nên quan hệ nhiều. Vậy thì nên quan hệ tần suất bao nhiêu lần trên 1 tuần. Để nhận được câu trả lời, mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Mục Lục

ĐÀN ÔNG 50 TUỔI QUAN HỆ MẤY LẦN 1 TUẦN LÀ TỐT

đàn ông 50 tuổi quan hệ mấy lần 1 tuần

Thuận theo tự nhiên thì dù là đàn ông hay phụ nữ thì nhu cầu tình dục cũng sẽ giảm dần theo độ tuổi. Đã có rất nhiều người cho rằng việc quan hệ tình dục ở độ tuổi 50 là không tốt và ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy tần suất quan hệ của đàn ông 50, 60 tuổi như thế nào để đảm bảo hợp lý nhất? Vấn đề này sẽ được các bác sĩ chuyên khoa Thủ Đô giải đáp ngay bên dưới.

Độ tuổi 50 ở đàn ông như đã đề cập bên trên, thì nhu cầu tình dục giảm xuống khi cơ thể lão hóa. Thậm chí gần như không có mong muốn tình dục. Thế nên còn tùy thuộc nhiều yếu tố về thể chất của mỗi người. Nhưng tần suất quan hệ được chuyên gia khuyến cáo là 1 lần mỗi tuần hoặc 2 tuần một lần. Bởi tần suất này sẽ mang lại khá nhiều lợi ích, như giúp cải thiện, hay lưu thông lương máu. Ngoài ra nó còn tốt cho tim mạch và ngăn ngừa nhiều bệnh lý.

Xem thêm: Tinh trùng vón cục có tự khỏi không?

Vậy thì làm thế nào để xác định được tần suất hợp lý qua các độ tuổi. Các nhà khoa học đã đưa ra những công thức để có thể tính được tần suất quan hệ tình dục phù hợp với các nhóm tuổi khác nhau, cụ thể như:

Cách tính: hãy lấy đầu số tuổi của bản thân x 9. Ví dụ cụ thể nếu bạn 30 tuổi, cần lấy 3 x 9 = 27, tức là 7 lần trong 2 tuần. Bởi vậy mà trong độ tuổi 50, lấy 5 x 9 = 45, tương ứng với việc quan hệ khoảng 5 lần trong 4 tuần.

Qua cách tính này, chúng ta có thể thấy rõ việc tần suất có sự thay đổi theo độ tuổi, và tuổi càng cao thì nhu cầu quan hệ càng giảm xuống.

CÁC LƯU Ý VỀ TƯ THẾ QUAN HỆ VÀ THỜI GIAN QUAN HỆ PHÙ HỢP

Tư thế quan hệ

Bên cạnh đó đàn ông ở tuổi 50 khi quan hệ cũng cần lưu ý về việc tư thế. Bởi theo con số thống kê hiện nay, ở nam giới có đến 1/3 trong độ tuổi từ 50 – 64 gặp phải tình trạng rối loạn chức năng cương dương. Bởi vậy nên các chuyên gia đã khuyến cáo nam giới nên chú ý đến các tư thế khi quan hệ. Nên chọn lựa tư thế sao cho phù hợp để đạt được khoái cảm. Cụ thể các tư thế mà người đàn ông phía trên luôn được khuyến khích, bởi lúc này máu dồn về dương vật dễ dàng, do sự tác động của lực hấp dẫn xuống phía dưới. Ngoài ra bạn nên quan hệ tình dục vào buổi sáng, bởi đây là lúc quá trình xuất tinh diễn ra mạnh mẽ nhất, rất có lợi. Bên cạnh đó, nam giới cũng nên sử dụng thêm dầu bôi trơn để quá trình giao hợp được nhịp nhàng, chậm rãi, tránh tình trạng không đủ chất bôi trơn gây đau rát.

Xem thêm: Cắt bao quy đầu tại vĩnh phúc

Thời gian quan hệ

Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý về thời gian quan hệ ở độ tuổi này. Thường thì ở các bạn trẻ việc thời gian quan hệ sẽ kéo dài hơn đối với những người lớn tuổi, thời gian mỗi lần quan hệ cũng sẽ giảm đi, bởi vấn đề tuổi tác và sức khỏe không cho phép. Cho nên cánh mày râu ở độ tuổi 50 khi quan hệ không nên gắng sức quá, mà hãy nghỉ ngơi khi mệt và thời gian quan hệ có thể kéo dài từ 3-5 phút hoặc. Điều này còn tùy thuộc vào từng khả năng của mỗi người.

KHUYẾN CÁO TỪ CHUYÊN GIA ĐỂ GIÚP ĐÀN ÔNG GIỮ VỮNG PHONG ĐỘ Ở TUỔI 50

Để đảm bảo sức khỏe tốt cho bản thân, và bên cạnh đó giữ vững phong độ trong độ tuổi 50. Các chuyên gia đã đưa ra một vài điều bạn cần lưu ý để có thể giữ vững phong độ như:

Bạn hãy luôn duy trì lối sống lành mạnh, tích cực, cần tập thể dục thể thao thường xuyên. Tránh xa các đồ uống, các loại chất kích thích, gây hại cho cơ thể.
Cần đi kiểm tra sức khỏe theo định kỳ và thực hiện kiểm soát tốt các bệnh lý nền là điều đặc biệt quan trọng mà đàn ông cần phải chú ý.

Hoặc cánh mày râu cũng có thể tham khảo các gợi ý sau để có một sức khỏe tốt nhất và luôn giữ được phong thái mạnh mẽ ở độ tuổi 50 như:

Hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe tim mạch, linh hoạt với các bài tập như: Aerobic, đi bộ, đi xe đạp,…
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học như: ăn trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, thịt gia cầm, cá, đậu, trứng, các loại hạt,…
Thường xuyên quan hệ ngay cả khi không muốn. Cả với những người có cơ quan sinh dục khỏe mạnh cũng vậy. Việc không quan hệ lâu ngày sẽ khiến cho mọi hoạt động của cơ quan này bị trì trệ. Cho nên, các cặp vợ chồng lớn tuổi hãy chủ động khơi dậy ham muốn thay vì việc chờ đợi cảm xúc dâng trào mới quan hệ.
Hãy có những cuộc trò chuyện thân mật với người bạn đời của mình.
Đừng quên duy trì những cảm xúc lãng mạn dành cho nhau để tăng khoái cảm, thúc đẩy ham muốn hơn, kích thích hơn những cảm xúc dành cho nhau.
Một điều cánh mày râu nên làm là hãy chia sẻ mong muốn, suy nghĩ của bản thân với bạn tình của mình. Để cả hai có thể hòa hợp với nhau hơn.
Bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ kích thích ham muốn ở phái mạnh.